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喝水少也會引起頭疼?

2012-07-04

  喝水少也會引起頭疼?

  文章關鍵詞:多喝水,飲水健康,純水機

  體內水分大量流失 或者飲水過量都可引發頭痛 需適時飲水并補鹽

  天氣熱除了容易中暑外,還有不少人莫名其妙地出現頭痛癥狀,其實,這很可能是因為水分流失以及飲水過量引發的。對此,解放軍總醫院著名神經病學專家匡培根教授提醒市民,防止頭痛,除飲水要適量外,還要注意鹽分的補充。

  通常,人們每天攝入、排出的水及電解質會保持在一個相對穩定的平衡狀態。如果由于某種原因,如出現疾病的時候,水及電解質就可能出現失衡現象,也就是臨床上所稱的水及電解質平衡紊亂。

  “出現脫水時,由于水的丟失常常伴隨著鹽的丟失,這樣就會影響到滲透壓。當鹽的丟失量比水的丟失量少時,體液滲透壓升高,為高滲透性脫水,而當鹽的丟失量比水的丟失量多時,體液滲透壓降低,為低滲透性脫水。”匡培根教授說。

  “在酷暑烈日或高溫環境下,要注意適時飲水,不要等到口渴時才喝水,因為口渴時組織已受到損傷了。另外要適量補鹽,保持體內鹽分充足,只喝水不補鹽也會引發水中毒。”匡培根教授提醒。文/特約記者 錢勇

  因飲水量所引發的頭痛

  大量出汗引起的頭痛

  原因:在夏天,如果人體大量出汗后沒及時補足水分,丟失的鹽少于水,從而發生高滲透性脫水。

  癥狀:此時除感到口渴外,還會感到口干、唾液少、皮膚干燥、唇裂、無力、尿少、頭暈、頭痛等,嚴重時還會出現發熱、煩躁不安等精神癥狀。

  后果:發生高滲透性脫水時,由于腦也發生脫水,可致顱壓降低,體位變化時頭痛加劇。

  大量出汗后只飲水引發的頭痛

  原因:大量出汗后,如果短時間內只大量補充水分而沒有及時補充鹽分,就可能因水分過多導致體液滲透壓降低,水大量進入細胞后引發水中毒。

  癥狀:發生水中毒,人體會出現出汗增多、唾液多、尿多,甚至腦水腫、肺水腫等癥狀。大腦細胞水腫時,可出現頭痛、頭暈、無力、嗜睡等。

  后果:嚴重時可導致顱壓升高,甚至危及生命。

  水對生命有多么重要,水與生命息息相關,隨著人民物質生活和精神生活水平的不斷提高,面對越來越不靠譜的飲水環境,現在很多人都開始用凈水器、軟水機什么的了,但是面對日趨繁雜的家電市場,我們應該選擇什么樣的家用凈水器呢?萊特萊德水處理設備是您的首選!

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