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重煮隔夜水,易造成中毒

2012-05-25

  重煮隔夜水,易造成中毒

  水與健康,科學飲水,凈水器

  水是人體的重要構成部分,也是營養來源之一?茖W研究證實,人只要有水,20天不吃食物也餓不死,但如果沒有水,3至7天就會死于脫水。為了保障身體健康,要講究科學飲水。

  一、要定時飲水,不要只在口渴時才想到飲水。要知道,當身體特別想喝水時,身體的器官已經在一種極限情況下運行了,也就是說非常缺水了,應當在想喝水之前的很長時間就補充水分。專家建議,最好養成定時飲水的習慣。

  二、要多喝開水,不要喝生水。煮開沸騰3分鐘的開水,可以使水中的氯氣及一些有害物質被蒸發掉,同時又能保持水中對人體必須的營養物質。喝生水的害處很多,因為自來水中的氯可以和沒燒開的水中殘留的有機物質相互作用,導致膀胱癌、直腸癌的機會增加。

  三、要喝新鮮開水,不要喝放置時間過長的水。新鮮開水,不但無菌,還含有人體所需的十幾種礦物質。但如果時間過長或者飲用自動熱水器中隔夜重煮的水,不僅沒有了各種礦物質,而且還可能含有某些有害物質,如亞硝酸鹽等。由此引起的亞硝酸鹽中毒并不鮮見。

  水對生命有多么重要,水與生命息息相關,隨著人民物質生活和精神生活水平的不斷提高,面對越來越不靠譜的飲水環境,現在很多人都開始用凈水器、軟水機什么的了,但是面對日趨繁雜的家電市場,我們應該選擇什么樣的家用凈水器呢?萊特萊德水處理設備是您的首選!水與健康,科學飲水,凈水器

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