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經常用涼開水洗臉能使皮膚保持足夠的水分

2012-01-18

  寒冷的冬天,肌膚要抵抗惡劣的天氣,還要對付干燥的室內環境。怎樣才能在不需要太多繁瑣工作的狀態下,就能擁有健康的皮膚?除了早晚做好基礎保養,還有什么辦法能讓肌膚綻放光彩?生活家小編特意為你搜集了各式各樣的美膚密語,讓你輕輕松松應對冬季肌膚問題!

  水是保護皮膚清潔、滋潤、細嫩的特效而廉價的美容劑。水是構成生物機體的重要物質。人體的所有組織都含有水,如血液的含水量為90%,肌肉的含水量為70%,堅硬的骨骼中也含有22%的水分。水對人類生存的重要性僅次于氧氣。如果沒有水任何生命過程都無法進行。

  水的主要生理功能為:是構成人體不可缺少的原料,利用水的溶解力,許多物質解離為離子狀態,發揮重要的生理功能,水在體內直接參與氧化還原反應,促進各種生理活動和生化反應的進行,調節體溫,水的流動性大,一方面把氧氣、營養物質、激素等運送到組織,另一方面又可將體內代謝廢物和毒素排出體外;水是體內自備的潤滑劑,可滋潤皮膚,保持各器官的滑潤。除上述功能外,美容護膚更離不開水。飲水與美容的關系至今仍有爭議。多數人認為喝水有利于皮膚健美。不同年齡,不同性別的人,體內的含水量雖不同,但至少占體重的一半以上,人體缺水首先會使皮膚變得干燥、無彈性,產生皺紋,面色也會顯得蒼老。因此,為了美容和健康,還是提倡多喝水。喝水的時間最好在起床后早晨喝一杯水,這樣不僅可清潔胃腸,對腎也有利,飯后和睡前不宜多喝水,以免導致胃液稀釋、夜間多尿,并可誘發眼瞼水腫和眼袋。每日喝6~8杯水,對美容是有益的。水分在皮膚內的滋潤作用不亞于油脂對皮膚的保護作用,體內有充足的水分,才能使皮膚豐腴、潤滑、柔軟,富有彈性和光澤。據日本美容專家介紹,經常用涼開水洗臉能使皮膚保持足夠的水分,而顯得柔軟細嫩,富有光澤和彈性。還應多吃含水分多的蔬菜和水果,注意保持室內適宜的濕度,對皮膚美容有益。此外,不同的水還有其不同的美容功效。

水

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