网上真人现金平台官方是一家集网上真人现金平台官方,网上真人现金平台官方,网上真人现金平台官方于一体的综合性娱乐公司,为玩家提供全方位的游戏体验,诚邀您的体验。

您好,歡迎來到萊特萊德大連水處理設備公司
領先流體過濾與分離技術解決方案服務商

Leading fluid filtration and separation technology solutions provider

您的位置:首頁 > 資訊中心 > 水與健康>身體出現以下信號,就是缺水

身體出現以下信號,就是缺水

2011-11-21

身體出現以下信號,就是缺水

飲水健康,安全水,健康飲用水

一、口腔干燥舌頭腫脹 

    身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口干和舌頭輕微腫脹,所以夏季要及時喝水。

二、小便深黃色

    隨著血液下降和身體組織缺水,脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液的產生。尿液濃度隨之增加,其顏色也會逐步加深,嚴重時呈深黃色甚至琥珀色。

三、便秘

    當腸道吸收過量水分時,就發生便秘。身體一旦缺水,腸道就會吸收更多的水分予以補充體液。

四、皮膚缺乏彈性

    缺水會降低皮膚彈型。醫生通過“擠捏實驗”快速檢查皮膚彈性,判斷病人是否缺水。

五、心悸

    心臟與身體其他肌肉一樣,脫水造成的血流量減少和電解質變化會導致心悸。

六、肌肉痙攣

    長期缺水會造成身體電解質失調,導致運動中或運動后持續性肌肉痙攣。

七、頭暈目眩

    除了血流量和血壓下降之外,脫水也會導致頭暈目眩。其中一大關鍵信號就是快速站起時,突然頭昏眼花。

八、疲憊

    長期缺水容易導致血流量和血壓下降,血液含氧量也隨之下降。缺少足量氧氣,肌肉和神經功能就會削弱,因而更容產生疲勞感。

九、沒有眼淚

    縱然大聲哭喊也沒有一滴眼淚,那么身體肯定缺水。

十、感覺過熱

    水在調節體溫方面發揮著關鍵作用。一旦感覺過熱,身體就會通過出汗降低體溫。而身體一旦脫水,就會停止出汗并出現身體過熱現象。

  當發現身體出現以上的“嘮叨”,那就是向你發出缺水信號了,如何迅速給身體補充水份,那就聽聽專家怎么說:細胞缺水是衰老的原因日本科學家卡塔亞瑪在1992年利用核磁共振研究細胞內結構水的數值變化從而得出結論:當細胞外水難以進入細胞,使得細胞內的水少于細胞外的水,就是人類走入老化的象征,只有讓身體解渴,讓細胞喝飽水才能提高細胞活力,延緩衰老。

精品文章推薦:老年人飲水與健康

經典工程案例

网上真人现金平台官方 真人现场赌博网 澳门赌博大全app ag亚游娱乐手机客户端 网上赌博平台 ag娱乐场网站 澳门赌博网APP下载 北斗棋牌官方网站 澳门赌博网 ag平台在线娱乐