网上真人现金平台官方是一家集网上真人现金平台官方,网上真人现金平台官方,网上真人现金平台官方于一体的综合性娱乐公司,为玩家提供全方位的游戏体验,诚邀您的体验。

您好,歡迎來到萊特萊德大連水處理設備公司
領先流體過濾與分離技術解決方案服務商

Leading fluid filtration and separation technology solutions provider

您的位置:首頁 > 資訊中心 > 水與健康>水要咋喝才健康?萊特萊德飲用水專家教你喝水保健小知識

水要咋喝才健康?萊特萊德飲用水專家教你喝水保健小知識

2011-10-31

水要咋喝才健康?萊特萊德飲用水專家教你喝水保健小知識
    喝水也是有學問的。我們個人通過什么來判斷一個人一天身體水分的飽有量是否充足?喝什么樣的水能夠使人更加健康?時下人們熱議的市場功能水和健康水有什么不同?
  把水喝足
  飲水對健康到底有多重要,這是一個科學的命題。有人認為,“喝水就是為了解渴,安全就好,飲水與健康沾不上邊”。
  飲水與健康關系非常大。健康問題是一個系統工程,當一個人有病了,就像掉進了沼澤地。醫療是托住你,讓你不往下沉,而保健與養生給你力量,讓你爬起來。大家都知道,健康的身體不得疾病,得慢性疾病的身體一定不是健康的。“保健”二字是保護身體健康的縮略詞。通過保健的方式,才能讓處于亞健康或不健康狀態的人身體恢復健康。而合理的飲食同百姓的健康尤為密切相關。飲與食是兩件事,飲比食更重要。善待生命,一定要從水開始。飲水在健康問題上居基礎地位。
  如何能證明飲比食更重要?
  從2005年3月起,亞太國際功能水協會就響應聯合國“‘生命之水’十年國際行動”的號召,開展了“亞太國際‘生命之水/飲水與健康’10年(2005—2015)科普行動”。其中一個重要的內容,就是向百姓普及“人是水做的,人是水害的(不健康的身體是壞水害的),人是水養的(好的身體是好水養的)”這一觀點。這一觀點主要讓我們每天,甚至每時每刻都要注意到一個問題: 把水喝足。這一條,對人的健康來說非常重要。
  每天喝多少水是足量的?
  第一,不要用其他方式代替喝水。無論您每天喝多少茶、多少咖啡、多少飲料,還是喝多少湯、多少粥……都不能代替喝水。只有喝水才是補水,其他的都是脫水。只是大脫水還是小脫水而已;第二,不要輕信廠家、商家的宣傳:這個水好,那個水不好。只要是缺水了,就要立刻、馬上補水;第三,不要機械地規定喝水的量,檢驗是否喝足了、喝夠了水的標準,不是什么8杯水、6杯水的概念,而是要看您每次小便尿液的顏色和氣味,顏色、氣味重了,就要立刻補水。3杯水喝下去,小便清澈了,就說明夠了;10杯水喝下去,小便還是黃的,就說明不夠。
  不健康的身體是壞水害的
  “人是水害的”,也就是說不健康的身體來自于“壞水”的威脅,“壞水”指的是什么?
  水污染的問題。水中的污染有三大類:第一類污染是物理性污染,即泥沙、鐵銹等,這類問題很好處理;第二類污染是生物性污染,就是細菌、病毒等。這類污染大家也不必太過關注,因為各地的政府對此把關很嚴。第三類是化學性污染,這類污染對人體的危害最為嚴重。
  在剛剛過去的“十五”計劃中,我國幾乎所有經濟指標都完成了,只有一個指標沒有完成,是什么?環境保護。聯合國衛生組織有一組調查數據顯示:目前,80%的疾病與水污染有關,1/3的死亡率與水污染有關,水中已經查出來的污染物有2200多種。
  我們日常飲用的水符合國家安全指標,應該可以稱為“安全水”吧?
  我國衛生部在2006年組織專家重新修訂了我國生活飲用水衛生強制標準GB5749,將原來的35項指標提高到了106項。在這次標準修訂過程中,一些專家主張把抗生素、激素也列為檢測指標,但暫時還沒有列入。這說明三個問題:第一,飲用水的國家標準在不斷地提高,這是好事情;第二,正是因為不斷地出現新問題,才會不斷地制定新標準,但新標準出臺總是在問題出現之后。因此即便是完全符合現有準則,也并不能說明現在的飲用水是絕對安全的;第三,還有一個可操作性的問題。政府的確在不斷提高飲用水的國家標準,但是每增加一項檢驗指標也需要相應增加人力、物力、財力,這需要一個長期的過程。
  這就要求我們從我做起,從點點滴滴做起,少做一些污染環境的事。從現在開始,一定要注意飲水安全,積極采取措施解決飲水安全問題。
  好水有益于身體健康
  “人是好水養的”又該怎樣理解?到底什么樣的水是好水?什么樣的水更有益于人體健康?
  “人是水養的”這句話應如何理解。常言道:“一方水土養一方人”,水和水是不一樣的。嚴格地講,水的種類是數不清的。不同地區的水不一樣,同一個城市的水也會不一樣,同一個地點的水隨著四季的不同也會不同。
  對于百姓來說,我建議,要記住5個概念:第一,不安全的水,即沒有經過任何處理的水;第二,相對安全的水,即自來水;第三,安全的水,即經過深度處理的水,如理論上合格的桶、瓶裝水,家用純水機、凈水器處理過的水;第四,健康的水,即好水;第五,功能水,也是好水。
  好水的標準是什么?
  到目前為止,還沒有聽說有哪一個國家制定出了好水的統一標準,聯合國、世界衛生組織至今也未發布好水的標準。其次,盡管有一些專家及社團組織提出了好水的概念,但也沒有達成廣泛的共識。第三,對于百姓來說,什么是好水?大家記住一個標準,即在安全衛生的基礎上,水的活性越活躍越好。用老百姓的話說,就是“活水”是好水。
  活水取自哪里?首先,到長壽區去取,那里水源毫無例外都是活水;第二,可以自己造。我國古代的醫學名著《本草綱目》,首篇——水療篇中有好水的記載,名字叫“甘瀾水”,甘瀾水如何來制作?首先,取江河中流動的水,放到大水缸里,然后用水瓢,把它高高的舀起來,然后倒下,這個動作重復百次、千次……水就活了;第三,隨著科技進步,人工也可以制作出好水來,比如,市場上出現的頻譜水、∏水、磁化水、生態水、自然回歸水、能量水、電解水……都屬于“活水”之列。這些水之間也會有不同,但共同的特征是:小分子團、弱堿性、低電位。
  健康的水與功能水有什么區別?
  定性地說,健康水、功能水都是活水。從法律角度上講,有臨床報告或者醫療器械注冊證的活水,可以稱之為功能水,反之則應該叫健康水。

精品文章推薦正確認識健康飲水才能做到飲水健康

文檔下載

正確認識健康飲水才能做到飲水健康.doc
文件類型: .doc e0112f447ed645af83578c1c7d9b2adf.doc (39.50 KB)

經典工程案例

网上真人现金平台官方 真人现场赌博网 澳门赌博大全app ag亚游娱乐手机客户端 网上赌博平台 ag娱乐场网站 澳门赌博网APP下载 北斗棋牌官方网站 澳门赌博网 ag平台在线娱乐