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夏季健康飲水“五大”注意

2011-06-17

    炎炎夏日,如何及時、合理補充水分以及做好飲水機保養對人體健康至關重要。營養及飲水專家提醒市民:從人的健康角度和體外環境來說,夏季更要注意及時補充水分,同時要正確使用和及時維護飲水機:大連世韓直飲水設備,大連飲用水設備,大連飲水機

    1.夏季人體內外環境變化需要及時補水。夏季烈日當空,大量水分隨汗液排出體外,如不及時補充水分很容易發生中暑,尤其是長時間戶外活動更應該注意補水。正常成年人夏季一天的飲水量大約在2000~3000毫升。

    2.不要等到口渴再飲水?诳时砻魅梭w細胞已脫水到一定程度,大腦中樞已發出要求補充水分的信號。經常飲水才能使體內保持平衡,有益于維護機體生理功能和新陳代謝,減少疾病發生。一般情況下一天應喝水6~8杯,并且養成一天定時喝水的習慣。大連世韓直飲水設備,大連飲用水設備,大連飲水機

    3.選擇安全、衛生、健康的飲用水。目前就家庭而言,有條件的最好選用優質桶裝飲用水,特別是天然礦泉水。對已經選用桶裝水的消費者,最好能選擇對消費者開放參觀的品牌廠家。對于價格明顯低于行業產品價格水平的桶裝水,消費者應慎重選擇。

    4.飲水機應正確擺放和使用。飲水機應放置在干燥、避光、陰涼通風的地方,避開可能有液體噴濺的地方,遠離植物和熱源(盡量避免靠近陽臺或太陽能夠照到的地方),以免影響水質或口感。

    5.夏季應注意做好對飲水機的維護和保養。夏季是細菌繁殖的季節,特別是隨著溫度的升高,人們開始直接飲用常溫水,這時更要注意對飲水機的維護與保養。濟南普利斯飲水機專業維護保養中心技術人員介紹:飲水機一般3~6個月就需要清洗、維護一次。大連世韓直飲水設備,大連飲用水設備,大連飲水機

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